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Yoga

Yoga: Fitness und Entspannung für Körper und Geist?

 

Bereits vor mehreren Jahren schwappte die Yoga-Welle von den USA nach Deutschland. Die Mischung aus Meditation und körperlicher… lesen

Yoga-Musik: Sanfte Klänge für die Seele

 

Für die richtige Atmosphäre beim Yoga ist die passende Musik entscheidend. Sanfte Klänge tragen einen durch die Übungen und helfen bei Meditation und Entspannung. Doch wer… lesen

Yoga-Bücher für alle

 

Ein gutes Yoga-Buch sollte den Leser auf möglichst einfache Art je nach Kenntnisstand in die Grundgedanken und die wichtigsten Übungen von Yoga einführen. Auf dem Markt gibt es… lesen

Yoga-Kleidung - bequem und atmungsaktiv

 

Bei Yoga-Kleidung kommt es in erster Linie darauf an, dass sie komfortabel ist, man sich darin wohl fühlt und man entspannen kann. Für den Anfang sind eine lockere Hose und ein… lesen

Yoga-Übungen: Asanas für die Fitness

 

Yoga liegt seit Jahren im Trend. Die Übungen aus Indien fördern Gesundheit und Wohlbefinden und sind für fast jeden mit ein wenig Training und Anleitung machbar. Die vielen… lesen

Für Wohlbefinden und Gesundheit: Yoga gegen Stress

 

Yoga ist zu einem Trend in Deutschland geworden. Was in den USA begann und vorerst den Stars vorbehalten zu sein schien, findet nun in vielen Yoga Studios statt. Die Mischung aus Entspannung,… lesen