Wellness

Entschlacken – funktioniert das wirklich?

In Buchhandlungen füllen Bücher zum Thema „Entschlackung“ oft einige Reihen in den Regalen, doch interessanterweise gibt es den Begriff in der Medizin so nicht. Ist es also wirklich möglich den Körper zu entschlacken und wenn ja – was sind Schlacken überhaupt?

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Münzmallorca oder Quell des Wohlbefindens? Das Solarium spaltet die Gemüter

Jeder freut sich, wenn er in den Urlaub in den Süden fährt und jeder kennt das wohlige Gefühl, wenn man Sonnenstrahlen auftanken kann und so mit neuer Energie in den Alltag zurückkehrt. Und wer wünscht sich nicht in den dunklen Tagen den Frühling und den Sommer herbei?

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Ayurveda – welcher Energietyp sind Sie?

Ayurveda heißt übersetzt: „Wissen vom Leben“ und ist eine indische Heil-Lehre. Laut Ayurveda gibt es drei Lebensenergien (Doshas), die für unser körperliches Gleichgewicht zuständig sind. Sie haben engen Bezug zu den fünf Elementen: Luft, Raum, Feuer, Wasser und Erde.

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Haare waren gestern! Methoden der modernen Haarentfernung

Die Möglichkeiten sind vielfältig: Pinzette, Laser, Rasierer, Wachs, Enthaarungscreme, Epilierer und Co. Doch welche Methode ist wirklich wirksam? Und mit welcher Methode kommt man am besten klar? Gerade im Sommer wollen die meisten Frauen gerne Bein zeigen. Und das sollte möglichst immer glatt und weich sein.

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Haarverlängerung – lang und schön

Welche Frau möchte nicht gerne von heute auf morgen schönes langes Haar? Keine jahrelange Geduld ist nötig, keine seltsamen Übergangsfrisuren, die einen immer wieder in Versuchung führen, den Plan die Haare wachsen zu lassen aufzugeben. Die Lösung aller bisherigen Probleme könnte in einer Haarverlängerung liegen.

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Der Fön auf dem Prüfstand: Was taugt er wirklich?

Es könnte alles so einfach sein. Wenn man morgens aufstehen und ohne viel Aufwand einfach das Haus verlassen könnte. Leider kommt vorher der Blick in den Spiegel und der sagt : Bitte Haare waschen und fönen! Jeder, der sich häufig und lange die Haare fönt, kennt die Problematik: Die Haare werden trocken und brüchig.

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Füße müssen gepflegt werden – Vor allem die Durchblutung zählt

Während Füße im Sommer gehegt und gepflegt werden und genügend Aufmerksamkeit bekommen, werden sie in Herbst und Winter häufig vernachlässigt. Dabei sollte man gerade in kälteren Zeiten an die Füße denken, denen man mit dicken Socken und schwerem Schuhwerk manchmal viel zu viel zumutet.

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Meditation in Bewegung: Tai Chi

Chinesen lieben ihr Tai Chi. Viele treffen sich morgens im Park, um dort gemeinsam die traditionellen Übungen auszuführen. Auch in Deutschland erfreut sich das chinesische Schattenboxen großer Beliebtheit. Welche Idee steckt dahinter und was bringen die Bewegungen in Zeitlupe?

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Im christlichen Kloster eine Auszeit vom Alltag nehmen

Rückzug, Ruhe und Besinnung – das ist es, nach was sich viele Menschen in dieser hektischen Zeit sehen. Wenn man nach neuer Orientierung sucht, kann eine Auszeit im Kloster Abhilfe schaffen. Denn die Klöster bieten für Stressgeplagte einen Zufluchtsort, an dem man sich vom Alltag erholen und zu sich selbst finden kann.

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So schlafen Sie gut und erholsam

Schlafen ist nicht nur wichtig für die Regeneration des Körpers. Sich ins warme Bett zu kuscheln, am Morgen länger liegen zu bleiben und nach anstrengenden Tagen mal so richtig auszuschlafen, das tut gut. Doch womit fördert man einen guten und erholsamen Schlaf?

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