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Der richtige Schwimmstil

Sport ist in jedem Alter wichtig, doch oft scheut man zu viel Belastung. Deswegen ist Schwimmen eine tolle Alternative: Mit der Auftriebskraft des Wassers umgeht man die anstrengende Schwerkraft an Land. Unter Wasser fallen die  Bewegungen leichter und die Gelenke werden geschont. Doch welcher Schwimmstil ist der individuell Richtige?

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