Sport ist in jedem Alter wichtig, doch oft scheut man zu viel Belastung. Deswegen ist Schwimmen eine tolle Alternative: Mit der Auftriebskraft des Wassers umgeht man die anstrengende Schwerkraft an Land. Unter Wasser fallen die Bewegungen leichter und die Gelenke werden geschont. Doch welcher Schwimmstil ist der individuell Richtige?