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So verbessern Sie Ihre Konzentration




Wenn man sich konzentriert, dann fokussiert man seine Aufmerksamkeit auf eine Aufgabe, eine Fragestellung oder ein Problem. Weil Konzentration geistige Anstrengung bedeutet, lässt sie irgendwann nach. Wie die körperliche Fitness, so kann man auch seine Konzentration durch bestimmte Methoden trainieren und verbessern.